【工会办公室报道】为树立广大员工正确的健康理念，引导员工良好的健康认识，促成其及时的健康行动，9月16日，公司工会组织 “2011中国企业员工健康行•中国企业健康管理巡礼”中国航信专场健康知识讲座。在京各单位共计200余人聆听了讲座。 

      公司工会针对员工平均年龄低，生活、工作压力大，一线员工工作强度大、责任重等特点，并结合年度体检的总体情况，针对性地安排了职业白领心理健康、健康与 营养两方面内容，并邀请了具有丰富实践经验的首都医科大学心理学教研室主任、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持杨凤池教授及中国营养联盟讲师团高级 讲师徐静老师做讲座，保证了讲座的效果。  

      活动中，杨凤池教授从什么是心理健康、心理健康具体涉及哪些方面，如何保持心理健康等方面入手，深入浅出的向员工们阐述了心态的转变是力量的源泉，积极的 心态是面对压力的最好选择等理念。徐静老师从什么是健康为切入点，从膳食、营养，运动、心理调适、饮水、睡眠等多个方面，围绕如何养成健康的生活方式，进 行了详细讲解。两位老师的讲解风趣幽默、通俗易懂，赢得了现场观众的阵阵喝彩。讲座后,特意安排了互动答疑环节，员工就如何解压，如何预防常见疾病等各种 问题，争相提问。两位老师对问题一一作出解答。 

      活动在热烈的掌声中圆满结束,两位老师留下了个人微博等心理咨询方式,为以后员工寻求生理、心理健康帮助提供了新的平台。员工们纷纷表示，此次讲座非常有收获，增加了对健康知识的了解，对自身心理疏导、调节等起了积极作用。 

      此次专题活动，丰富了员工前沿的健康知识，掌握了实用的健康技能，进一步树立了员工科学的健康理念，提高了个人生理及心理素质，为今后更好地工作和生活提供了较好的健康理论支持。